Gyrokinesis

Bewegungsabläufe . Dreidimensional . körpersystem

Sowohl Gyrokinesis® als auch Gyrotonic® vereint Jahrtausend altes fernöstliches Wissen von Körperenergie mit moderner Bewegungslehre.

Juliu Horvath, ungarisch-deutscher Herkunft, der dieses System entwickelte, praktizierte in seiner Kindheit schwimmen, Kunstturnen und Rudern. Später hatte er eine Karriere als klassischer Tänzer, die er in den Staaten nach einer schweren Wirbelsäulenverletzung beenden musste.

 

Danach widmete er sich der Suche nach den Inhalten der östlichen Heilkunde, Kundalini Yoga und Akupunktur.

 

 

Kurz danach entwickelte und baute er für sein System geeignete Geräte, die die fließende Ausführung von dreidimensionale Bewegungsabläufen erlauben. Im New Yorker Studio "White Cloud Studio" startet diese völlig neue und einzigartige Konzept, das GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®

"Völlig neue Dimensionen erweiterten Erfahrungen aus Tanz und Sport."

Es entstand ein neues Bewegungssystem das zuerst als "Yoga für Dancers" in New York unterrichtet wurde und heute für jede Person geeignet als GYROKINESIS® auf der ganzen Welt unterrichtet wird.

 

GYROKINESIS® wird auf einem Hocker sitzend, im Stehen und auf der Matte ausgeführt. Die kreisenden und spiralisierenden Bewegungsabläufe verbinden sich rhythmisch und fließend. Begleitet von einem synchronem Atemmuster.

GYROTONIC® wird auf Geräten ausgeführt die dreidimensionale Bewegungsabläufe ermöglichen.

 

Ohne Unterbrechung wird gegen einen gleichförmigen Widerstand bewegt. Es besteht keine Einschränkung bezüglich Bewegungsvielfalt und Intensität. Kraft, Koordination und Beweglichkeit werden gleichzeitig entwickelt.

 

Mit beiden Versionen, mit oder ohne Gerät, werden Bewegungsausmaß erweitert, Gelenksbelastung reduziert, die Organe stimuliert, der lymphatische Fluss angeregt, stagnierende Energie gelöst und Ihre Ausstrahlung wird entspannter und zufriedener.

  • Gemütliche Menschen finden mehr Spass an der Bewegung.
  • Reife Menschen erhalten neuen Schwung, ihre Koordination wird geschult und neue Leichtigkeit erfüllt den Körper. 
  • Reha-Patienten erhalten eine schonende Bewegungshilfe.
  • Burn-out-Kandidaten tanken neue Energie.
  • Profisportler und Tänzer werden leistungssteigernd gefördert.


Frauenkraft Expertin

Heike Paul

Bewegungspädagogin nach C. Rick, Dipl. Heilmasseurin, 

GYROKINESIS®- Yoga und Pilateslehrerin

1020 Wien

studio.heike.paul@gmail.com

www.studio-heike-paul.com

Egal an welchem Lebensabschnitt wir uns befinden,

unser Körper spricht zu uns und gibt uns zu jeder Zeit die Möglichkeit, auf unser Befinden einzugehen.

ich habe die Bewegung als Zugang zu körperlichem und mentalen Wohlbefinden und fortwährender Entwicklung gewählt.

 

Diese BeWEGung ist der rote Faden in meinem Leben

und in der Entfaltung von Menschen.”    Heiki Paul

 






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