Achtsamkeit in Ihren Alltag zu bringen, kann Ihnen helfen, Stress zu reduzieren und Ihr Leben im Gleichgewicht zu gestalten. Sie lernen, den Moment bewusster wahrzunehmen und damit Ihr Leben bewusster zu leben. Die Dinge so sehen wie sie sind, auch die eigenen Vorstellungen, Erwartungen, Stimmungen und Grenzen klarer erkennen. Steigern Sie Ihr Wohlbefinden, entwickeln Sie Ihre Gelassenheit, schaffen Sie eine gute Basis für positive Beziehungen, stellen Sie ein gesundes Verhältnis zu Ihrem Körper her. Mehrwöchige Kurse in Kleinstgruppen zu den Themen Stressbewältigung und Achtsam Essen bieten die Grundlage für selbst gestaltete und dauerhafte Umsetzung im Alltag.

Seit: 30.01.2012 | Hits: 15 | Bewertung: 0.00 von 0 Usern

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